Как наскоро подготовить непривычный к нагрузкам организм горожанина к приключениям на полигоне. Это семинар о том, как жестоко мы обращаемся с собственным телом (в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом), на полигонных ролевых играх и как этого избежать с помощью несложных упражнений.