Мастер-класс по изучению языка своего тела

Что же мы делаем на этом мастер-классе?

Мы учимся языку общения со своим телом, учимся его слушать, чувствовать его и доверять ему. Мы весело и творчески разбираем движение по косточкам, чтобы собрать его осознанно и правильно - и приучить тело двигаться естественно и эффективно :) Будем учиться понимать нечёткие сигналы извне и учиться давать максимально чёткие. И вообще, всячески согласовывать и сонастраивать наши такие нервные системы. :)

Ведущий: СЕРГЕЙ ТИХОМИРОВ - автор и ведущий различных программ, связанных с:

• сохранением и укреплением здоровья, в том числе состояния опорно-двигательного аппарата;
• отстройкой телесного корсета, проработкой позвоночника, суставов, фасций;
• телесными и энергетическими практиками,
• развитием координации и повышением осознанности движения,
• рациональным, физиологически обоснованным рукопашным боем,
• физиологически обоснованным, функциональным питанием.

За последние годы провел свыше 70 персональных тренингов по движению и оздоровительным практикам и множество мастер-классов в составе просветительских программ на различных фестивалях.

#мастер-класс